Q&A

Q&A

当ジムによく寄せられる質問への回答をまとめました。
ご不明なことがある際は、まずこちらをご覧ください。
それでも解決しない時は、 こちらからお気軽にお問い合わせください。

Q1 どんな服装で運動すればいいですか?

当クラブではジーンズや硬い素材のカジュアルパンツ、露出度の高いストリンガータンクトップを禁止しております。
運動のしやすい服装と室内シューズをお持ちください。

Q2 会員証をなくしました。

会員証を紛失した場合、ジムの入出館が出来なくなりますので、再発行手続きが必要となります。
再発行手続きは別途1000円発生致しますので、紛失しないようにお気をつけください。

Q3 館内でスマホは使えますか?

トレーニングエリアでの長時間のスマホ使用は、他のお客様のご迷惑となりますので、
休憩スペースやストレッチルームでの使用を心がけてください。

Q4 1日どのくらい運動すればいいでしょうか?

筋力トレーニング40~60分、有酸素運動は30分程度が望ましいです。
ご自身の体力に合わせてメニュー作成も可能ですので、パーソナルトレーニングの指導を推奨致します。

Q5 トレーナーの人は選べますか?

パーソナルトレーニング指導に関しては、トレーナーの指定が可能です。

Q6 プロテインの飲み方を教えてください。

トレーニング直後の摂取を推奨しております。
体質により、下痢を起こしてしまう場合は、プロテインではなくアミノ酸の摂取に変更する事が望ましいです。

Q7 登録の際に必要なものは何ですか?

セキュリティ発行手数料5000円と登録月の日割りの会費を登録の際に現金にてお支払い頂いております。
また、登録の際に、クレジットカードもしくは銀行通帳をお持ち頂く必要があります。

Q8 初心者でもできますか?

はい。
当クラブでは初心者講習会や専門スタッフによるパーソナルトレーニング、講師によるスタジオレッスンなどを行なっております。
トレーニング未経験者に手厚いサポートを心がけています。

Q9 未成年者でも登録可能ですか?

はい。
親の同意書をいただく必要がありますので、店頭にてお問い合わせ下さい。

10 施設見学は可能ですか?

はい。
可能です。
来店の予定などがありましたらお電話いただけますと幸いです。